Aktuální jídelníček
Aktuální jídelníček pro 13. týden
Po
Snídaně
oříškové müsli, bílý jogurt, broskev
Svačina
šunka, tvarohová pomazánka a knäckebrot
Oběd
rýže s pohankou a pikantní květák na kari
Svačina
kiwi a mandlové lupínky
Večeře
filet z lososa na česneku, salát z červeného zelí a kukuřičný chléb
oříškové müsli, bílý jogurt, broskev
Svačina
šunka, tvarohová pomazánka a knäckebrot
Oběd
rýže s pohankou a pikantní květák na kari
Svačina
kiwi a mandlové lupínky
Večeře
filet z lososa na česneku, salát z červeného zelí a kukuřičný chléb
Út
Snídaně
slun.chléb s luštěninovou pomazánkou, zelenina
Svačina
hroznové víno a gouda
Oběd
steak z vepřového masa na zeleném pepři, šťouchané brambory, brokolice
Svačina
šlehaný tvaroh s červeným ovocem
Večeře
zeleninová pánev s pšeničným bulgurem a tempeh
slun.chléb s luštěninovou pomazánkou, zelenina
Svačina
hroznové víno a gouda
Oběd
steak z vepřového masa na zeleném pepři, šťouchané brambory, brokolice
Svačina
šlehaný tvaroh s červeným ovocem
Večeře
zeleninová pánev s pšeničným bulgurem a tempeh
St
Snídaně
ovesná kaše s meruňkovým kompotem
Svačina
mix sýrů a slunečnicový chléb
Oběd
Valencijská paella
Svačina
kiwi
Večeře
zeleninový salát, vařené vejce, žitný chléb
ovesná kaše s meruňkovým kompotem
Svačina
mix sýrů a slunečnicový chléb
Oběd
Valencijská paella
Svačina
kiwi
Večeře
zeleninový salát, vařené vejce, žitný chléb
Čt
Snídaně
tmavé pečivo, šunka, sýr a čerstvá zelenina
Svačina
jablko a oříšková ricotta
Oběd
tagliatelle a hovězí ragú
Svačina
müsli tyčinka
Večeře
brokolicovo-špenátová polévka s krutony
tmavé pečivo, šunka, sýr a čerstvá zelenina
Svačina
jablko a oříšková ricotta
Oběd
tagliatelle a hovězí ragú
Svačina
müsli tyčinka
Večeře
brokolicovo-špenátová polévka s krutony
Pá
Snídaně
fitness chléb s bylinkovou pomazánkou, čerstvá zelenina
Svačina
mandarinky a pomeranče se sezamem
Oběd
kuřecí stehna pečená v kořenové zelenině, natural rýže
Svačina
jahodový jogurt
Večeře
salát s krůtím masem, knäckebrot
fitness chléb s bylinkovou pomazánkou, čerstvá zelenina
Svačina
mandarinky a pomeranče se sezamem
Oběd
kuřecí stehna pečená v kořenové zelenině, natural rýže
Svačina
jahodový jogurt
Večeře
salát s krůtím masem, knäckebrot
So
Snídaně
celozrnná kaiserka, drůbeží šunka a sýrová pomazánka
Svačina
polévka mrkvový krém
Oběd
fazolový salát s kuřecím masem, těstoviny, zelenina
Svačina
žlutý meloun s lupínky mandlí
Večeře
vaječná omeleta s hráškem, čerstvá zelenina, žitný chléb
celozrnná kaiserka, drůbeží šunka a sýrová pomazánka
Svačina
polévka mrkvový krém
Oběd
fazolový salát s kuřecím masem, těstoviny, zelenina
Svačina
žlutý meloun s lupínky mandlí
Večeře
vaječná omeleta s hráškem, čerstvá zelenina, žitný chléb